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为帮助学生更好地适应校园生活，培养积极向上的心理品质，9月9日，共青团黔江区委携手该区心理咨询师协会、重庆希望心理走进蓬东乡中心学校开展“12355心·希望工程”心理健康活动。
心理健康讲座“新学期心成长”拉开了本次活动的帷幕，国家二级心理咨询师、中华家庭教育高级讲师吴燕首先聚焦于新学期的心态调整，引导学生们以“空杯心态”迎接新的挑战，以全新的视角审视自我，深入浅出地讲解了积极心态的力量，鼓励学生培养成长型思维，勇于面对困难，并从每一次尝试中汲取积极反馈，不断自我激励，实现心灵的成长与蜕变。随后，主讲老师提出了新学期策略，帮助学生在新学期里有的放矢，向着既定目标稳步前进。最后，讲座聚焦于情绪调节，引导学生认识并接纳自己的情绪，掌握情绪管理的技巧。通过教授深呼吸、积极思维转换、情绪日记等方法，帮助学生有效缓解压力，保持情绪稳定，以更加饱满的热情和积极的心态投入到学习与生活中。 本次心理健康讲座，不仅是一次知识的传递，更是一次心灵的洗礼。它让学生们在轻松愉快的氛围中，学会了如何以更加积极、健康的心态迎接新学期的挑战，为个人的全面发展奠定了坚实的心理基础。 当天，全校学生还体验了与AI人工智能对话和沙盘心理辅导。 黔江区12355青少年服务站相关负责人表示，接下来将常态化多维度开展心理健康活动，为学生的心理健康保驾护航。 徐平 通讯员 吴燕 么周力 |
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黔江区“12355心·希望工程”心理健康活动走进蓬东中心学校
时间： 2024-09-11
来源： 重庆法治报
编辑： 徐瑞阳
阅读量：8527
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